“控制住腰部，发力，来！”10月21日下午，在沈抚示范区浑南三中足球场上，体育老师在训练足球守门员的扑球技术，这是本学期浑南三中开展课后服务的内容之一。

“双减”工作开展以来，沈抚示范区各中小学校迅速行动，陆续推出了丰富多彩的课后服务，有各类兴趣爱好班，也有美术、音乐、体育等各式各样的体艺活动。开展课后服务带来的最直观改变就是孩子作业少了，不会的内容有老师直接辅导；学校特色活动多了，学生课后生活更丰富。学生和家长普遍感到：“这个学期有点儿不一样！”

在深井子小学，秋季学期开学以来，学校开设了包括绘画、朗诵、粘贴画、数学探秘、七巧板、航模等社团，丰富了学生的课余生活，满足了学生全面发展的多元需求，得到了家长和学生的一致认可。在方大实验小学，学校成立了美术、足球、篮球、武术等21个特长小组，学生们可根据自己的兴趣爱好选择参加，在学习的过程中更加开阔眼界。“以前我在校外的兴趣班学过绘画，没想到现在学校开设了课程，真是太好了！”一位汪家小学的三年级学生说，自从学校开展课后服务，每天有了更多的时间可以安排课后活动，生活变得更加充实有趣了。

各中小学开展的一系列课后服务也减轻了家长们的后顾之忧。“由于平时工作忙，之前都是爷爷奶奶接送孩子上下学，遇到老人身体不舒服或其他特殊情况，还得让邻居、朋友帮忙，现在学校开设了课后服务，终于可以自己接送孩子了。”新城实验学校学生家长李先生表示，学校的课后服务解决了家长们尤其是双职工家长接送孩子难的问题。

既要解决家长的烦恼，又要促进学生综合能力全面提升，这是开展课后服务的初心所在。高湾中学相关负责人表示，按照示范区部署要求，学校遵循“家长自愿，校内实施，有效监管”的原则，在事先征求家长意见后，合理利用学校现有资源，科学设置各类课程，让广大学生真正学有所学，学有所用。

今年秋季开学以来，沈抚示范区坚决贯彻落实“双减”政策，通过建立健全作业管理工作机制、开展丰富的校内课后服务等多种举措，不断减轻学生作业负担，使得学校育人主阵地地位更加巩固，学生的校园生活更加丰富多彩，学生综合素质得到了明显提升。